張文馨 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

張文馨台北市
ID 143989

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5.5 km | 00:26:40 | 04:50/km

日期: 2014-11-10 19:20 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 04'15" / 04'47" / 05'28" / 04'34" / 04'53" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'35"

(03'35")

04'15"

842 / 842

2

04'39"

(08'14")

04'38" (+00'23")

1001 / 1844

3

05'20"

(13'34")

05'24" (+01'09")

985 / 2830

4

04'34"

(18'08")

04'41" (+00'26")

973 / 3804

5

04'15"

(22'23")

04'46" (+00'31")

891 / 4695

6

04'17"

(26'40")

05'13" (+00'58")

819 / 5514

11月累積里程 : 97.57 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 1677.8 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

Julie Chang, 江小豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'47"	00:09'02"
3	05'28"	00:14'30"
4	04'34"	00:19'04"
5	04'53"	00:23'57"
5.5	05'16"	00:26'40"

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