6.1 km | 00:39:10 | 06:27/km日期: 2020-09-29 21:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'50" / 06'11" / 06'27" / 06'11" / 06'35" / 06'19" / 09'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'59" (+02'49") | 70 / 6070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'11" | 00:13'01" |
3 | 06'27" | 00:19'28" |
4 | 06'11" | 00:25'39" |
5 | 06'35" | 00:32'14" |
6 | 06'19" | 00:38'33" |
6.1 | 09'12" | 00:39'12" |