5.5 km | 01:10:42 | 12:56/km日期: 2020-10-01 05:05 - 平均心率: 102 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 12'52" / 12'37" / 12'59" / 12'15" / 13'15" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 13'00" (+00'32") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 12'50" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'08" (+01'40") | 637 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 12'37" | 00:25'29" |
| 3 | 12'59" | 00:38'28" |
| 4 | 12'15" | 00:50'43" |
| 5 | 13'15" | 01:03'58" |
| 5.5 | 14'30" | 01:10'43" |
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