7.9 km | 00:45:27 | 05:45/km日期: 2020-09-29 19:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'57" / 05'27" / 06'15" / 06'16" / 06'14" / 04'57" / 05'35" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'33") | 886 / 7886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'27" | 00:10'24" |
| 3 | 06'15" | 00:16'39" |
| 4 | 06'16" | 00:22'55" |
| 5 | 06'14" | 00:29'09" |
| 6 | 04'57" | 00:34'06" |
| 7 | 05'35" | 00:39'41" |
| 7.9 | 06'30" | 00:45'27" |
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