5.0 km | 00:32:10 | 06:25/km日期: 2020-09-21 09:06 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 01'40" / 06'28" / 06'17" / 05'59" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'38") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 06'28" | 00:08'08" |
| 3 | 06'17" | 00:14'25" |
| 4 | 05'59" | 00:20'24" |
| 5 | 06'49" | 00:27'13" |
| 5.0 | 07'01" | 00:27'15" |
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