7.6 km | 00:51:37 | 06:47/km日期: 2020-09-29 19:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'43" / 06'38" / 06'52" / 07'04" / 06'49" / 09'04" / 16'32" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'38" | 00:13'21" |
| 3 | 06'52" | 00:20'13" |
| 4 | 07'04" | 00:27'17" |
| 5 | 06'49" | 00:34'06" |
| 6 | 09'04" | 00:43'10" |
| 7 | 16'32" | 00:59'42" |
| 7.6 | 06'42" | 01:03'45" |
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