2.1 km | 00:12:16 | 05:57/km日期: 2020-10-01 06:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'57" / 05'53" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'59") | 62 / 2062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.67 km NIKE Zoom Fly 累積 :
5479.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'53" | 00:11'50" |
2.1 | 06'53" | 00:12'16" |