5.0 km | 00:24:01 | 04:45/km日期: 2020-09-28 16:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'38" / 04'29" / 05'23" / 05'05" / 05'06" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'03" (+00'30") | 1043 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'29" | 00:09'07" |
| 3 | 05'23" | 00:14'30" |
| 4 | 05'05" | 00:19'35" |
| 5 | 05'06" | 00:24'41" |
| 5.0 | 04'10" | 00:24'52" |
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