10.9 km | 01:08:46 | 06:20/km日期: 2020-09-28 19:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 12164 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'23" / 06'40" / 06'12" / 06'20" / 06'02" / 06'12" / 06'17" / 06'01" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 1000 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'23" (+00'17") | 1002 / 2003 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 3003 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 4004 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 1001 / 5006 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6006 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 7007 | 180 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 8007 | 182 / 87 |
| 9 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 9008 | 181 / 87 |
| 10 | | 06'06" | 1003 / 10012 | 183 / 89 |
| 11 | | 05'56" | 844 / 10857 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 06'23" | 00:19'12" |
| 4 | 06'40" | 00:25'52" |
| 5 | 06'12" | 00:32'04" |
| 6 | 06'20" | 00:38'24" |
| 7 | 06'02" | 00:44'26" |
| 8 | 06'12" | 00:50'38" |
| 9 | 06'17" | 00:56'55" |
| 10 | 06'01" | 01:02'56" |
| 10.9 | 06'48" | 01:08'46" |
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