10.1 km | 01:01:34 | 06:04/km日期: 2020-09-29 19:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 10886 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 05'54" / 06'04" / 06'05" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 06'06" / 06'02" / 06'04" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'34") | 1002 / 1002 | 171 / 90 |
| 2 | | 05'54" | 1008 / 2010 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'05") | 1005 / 3015 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 4016 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1005 / 5022 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'56" (+00'02") | 1004 / 6026 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'04") | 1006 / 7032 | 179 / 93 |
| 8 | | 06'03" (+00'09") | 1004 / 8037 | 178 / 92 |
| 9 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 9038 | 177 / 93 |
| 10 | | 06'01" (+00'07") | 1006 / 10045 | 179 / 92 |
| 11 | | 05'58" (+00'04") | 144 / 10190 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.43 km 
YY 白16 累積 :
656.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'54" | 00:12'22" |
| 3 | 06'04" | 00:18'26" |
| 4 | 06'05" | 00:24'31" |
| 5 | 05'57" | 00:30'28" |
| 6 | 06'01" | 00:36'29" |
| 7 | 05'57" | 00:42'26" |
| 8 | 06'06" | 00:48'32" |
| 9 | 06'02" | 00:54'34" |
| 10 | 06'04" | 01:00'38" |
| 10.1 | 06'26" | 01:01'34" |
展開計圈分析
留言 
