3.2 km | 00:22:43 | 07:12/km日期: 2020-09-29 19:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'38" / 07'28" / 07'24" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'14") | 152 / 3152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 07'28" | 00:12'06" |
| 3 | 07'24" | 00:19'30" |
| 3.2 | 07'00" | 00:20'34" |
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