309212_Bryan Lai 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

5.2 km | 00:32:48 | 06:18/km

日期: 2020-09-29 22:55 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 06'33" / 06'03" / 06'16" / 06'18" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'06")

993 / 993

2

06'25"

(12'41")

06'22" (+00'10")

1005 / 1999

3

06'15"

(18'56")

06'12"

1007 / 3007

4

06'16"

(25'12")

06'16" (+00'04")

999 / 4006

5

06'23"

(31'35")

06'17" (+00'05")

1014 / 5021

6

01'06"

(32'41")

05'54"

186 / 5207

台中

309212_Bryan Lai

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台中

309212_Bryan Lai

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9月累積里程 : 120.60 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

315849_Mike Hsiao 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'33"	00:12'53"
3	06'03"	00:18'56"
4	06'16"	00:25'12"
5	06'18"	00:31'30"
5.2	05'42"	00:32'41"

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