7.9 km | 00:54:12 | 06:53/km日期: 2020-09-29 17:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'15" / 06'31" / 06'20" / 07'20" / 07'40" / 06'51" / 07'04" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'56") | 864 / 7864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'31" | 00:12'46" |
| 3 | 06'20" | 00:19'06" |
| 4 | 07'20" | 00:26'26" |
| 5 | 07'40" | 00:34'06" |
| 6 | 06'51" | 00:40'57" |
| 7 | 07'04" | 00:48'01" |
| 7.9 | 07'10" | 00:54'13" |
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