周漢忠 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

周漢忠桃園
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10.1 km | 00:49:56 | 04:56/km

日期: 2020-09-29 05:01 - 地點: 龍慈路及中山東路交叉口 - 天氣: 雨 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 05'20" / 05'00" / 04'50" / 04'57" / 04'49" / 04'54" / 04'56" / 04'57" / 04'54" / 04'46" / 04'49" /

9月累積里程 : 314.89 km

asics tartheredge 2 累積 : 247.4 km

GPX 上傳 | 4 years ago

, 霖爸智邦路跑和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'00"	00:10'20"
3	04'50"	00:15'10"
4	04'57"	00:20'07"
5	04'49"	00:24'56"
6	04'54"	00:29'50"
7	04'56"	00:34'46"
8	04'57"	00:39'43"
9	04'54"	00:44'37"
10	04'46"	00:49'23"
10.1	04'48"	00:49'56"

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