8.1 km | 00:42:54 | 05:16/km日期: 2020-09-25 19:22 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 7462 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 05'38" / 05'29" / 05'19" / 05'04" / 04'41" / 04'31" / 04'33" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'06") | 1003 / 1003 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 2004 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'55") | 1000 / 3005 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'28" (+00'46") | 1002 / 4008 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'38") | 1002 / 5011 | 174 / 107 |
| 6 | | 04'50" (+00'08") | 1003 / 6014 | 176 / 117 |
| 7 | | 04'42" | 1002 / 7017 | 177 / 119 |
| 8 | | 04'49" (+00'07") | 1001 / 8018 | 177 / 116 |
| 9 | | 04'30" | 103 / 8122 | 171 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 05'29" | 00:16'50" |
| 4 | 05'19" | 00:22'09" |
| 5 | 05'04" | 00:27'13" |
| 6 | 04'41" | 00:31'54" |
| 7 | 04'31" | 00:36'25" |
| 8 | 04'33" | 00:40'58" |
| 8.1 | 15'47" | 00:42'54" |
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