7.0 km | 00:39:47 | 05:40/km日期: 2020-09-28 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 06'23" / 05'35" / 05'30" / 05'51" / 06'55" / 05'42" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'20" | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.65 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1611.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'23" | 00:12'37" |
| 3 | 05'35" | 00:18'12" |
| 4 | 05'30" | 00:23'42" |
| 5 | 05'51" | 00:29'33" |
| 6 | 06'55" | 00:36'28" |
| 7 | 05'42" | 00:42'10" |
| 7.0 | 11'20" | 00:42'12" |
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