3.0 km | 00:16:54 | 05:36/km日期: 2020-09-26 05:59 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 06'32" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'24") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'32" | 00:11'53" |
| 3 | 04'58" | 00:16'51" |
| 3.0 | 05'11" | 00:16'54" |
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