10.0 km | 01:06:49 | 06:40/km日期: 2020-09-26 18:27 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 08'44" / 06'28" / 05'47" / 05'58" / 07'53" / 05'53" / 07'26" / 07'34" / 07'30" / 09'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'28" | 00:15'12" |
| 3 | 05'47" | 00:20'59" |
| 4 | 05'58" | 00:26'57" |
| 5 | 07'53" | 00:34'50" |
| 6 | 05'53" | 00:40'43" |
| 7 | 07'26" | 00:48'09" |
| 8 | 07'34" | 00:55'43" |
| 9 | 07'30" | 01:03'13" |
| 10 | 09'06" | 01:12'19" |
| 10.0 | 04'43" | 01:12'22" |
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