3.0 km | 00:30:00 | 09:51/km日期: 2020-09-29 08:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 09'50" / 09'17" / 09'29" / 30'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'03" (+16'46") | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 09'17" | 00:19'07" |
| 3 | 09'29" | 00:28'36" |
| 3.0 | 29'51" | 00:29'59" |
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