9.4 km | 01:09:20 | 07:22/km日期: 2020-09-28 05:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'54" / 06'55" / 06'59" / 07'43" / 07'37" / 08'05" / 08'04" / 08'42" / 06'13" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 400 / 9400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.62 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 累積 :
4972.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'55" | 00:13'49" |
| 3 | 06'59" | 00:20'48" |
| 4 | 07'43" | 00:28'31" |
| 5 | 07'37" | 00:36'08" |
| 6 | 08'05" | 00:44'13" |
| 7 | 08'04" | 00:52'17" |
| 8 | 08'42" | 01:00'59" |
| 9 | 06'13" | 01:07'12" |
| 9.4 | 05'21" | 01:09'21" |
展開計圈分析
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