309212_Bryan Lai 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

309212_Bryan Lai 台中
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309212_Bryan Lai

7.0 km | 00:45:16 | 06:27/km

日期: 2020-09-27 21:47 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 06'13" / 06'11" / 06'26" / 06'18" / 06'23" / 06'53" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'16")

997 / 997

2

06'14"

(12'41")

06'14" (+00'03")

999 / 1997

3

06'12"

(18'53")

06'11"

1001 / 2998

4

06'31"

(25'24")

06'24" (+00'13")

1016 / 4014

5

06'18"

(31'42")

06'20" (+00'09")

993 / 5008

展開計圈分析

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9月累積里程 : 120.60 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

315849_Mike Hsiao, TSM🚀🚀 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'13"	00:12'47"
3	06'11"	00:18'58"
4	06'26"	00:25'24"
5	06'18"	00:31'42"
6	06'23"	00:38'05"
7	06'53"	00:44'58"
7.0	04'36"	00:45'04"

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