Jack Day 2020/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Day 新北市
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5.0 km | 00:23:49 | 04:44/km

日期: 2020-09-26 21:02 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 04'44" / 04'38" / 04'40" / 04'14" / 05'50" /

久違了，新莊體育場！

9月累積里程 : 104.72 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 5687.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

余金榮, Jason Feng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'44"	00:10'12"
3	04'38"	00:14'50"
4	04'40"	00:19'30"
5	04'14"	00:23'44"
5.0	06'18"	00:23'51"

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