邱裕傑 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱裕傑高雄
ID 74237

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12.1 km | 01:08:41 | 05:41/km

日期: 2013-12-02 16:35 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 04'50" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 06'00" / 06'01" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'50" / 82'20" /

12月累積里程 : 101.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	06'00"	00:10'50"
3	06'00"	00:16'50"
4	05'50"	00:22'40"
5	06'00"	00:28'40"
6	06'01"	00:34'41"
7	05'39"	00:40'20"
8	05'41"	00:46'01"
9	05'40"	00:51'41"
10	05'39"	00:57'20"
11	05'50"	01:03'10"
12.0	05'37"	01:08'41"

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