5.1 km | 00:54:25 | 10:38/km日期: 2020-09-23 21:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'33" / 08'53" / 11'31" / 11'34" / 10'57" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 08'53" | 00:19'26" |
| 3 | 11'31" | 00:30'57" |
| 4 | 11'34" | 00:42'31" |
| 5 | 10'57" | 00:53'28" |
| 5.1 | 08'08" | 00:54'26" |
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