Joyli 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Joyli 基隆
ID 480182

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9.0 km | 01:57:00 | 12:56/km

日期: 2020-09-25 18:44 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 13'32" / 15'53" / 16'04" / 12'01" / 11'59" / 14'02" / 13'17" / 09'29" / 08'16" / 57'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.22 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	15'53"	00:29'25"
3	16'04"	00:45'29"
4	12'01"	00:57'30"
5	11'59"	01:09'29"
6	14'02"	01:23'31"
7	13'17"	01:36'48"
8	09'29"	01:46'17"
9	08'16"	01:54'33"
9.1	21'33"	01:56'50"

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成績 : 01:07:05

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