10.2 km | 01:03:09 | 06:10/km日期: 2020-09-23 04:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 11688 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'02" / 06'00" / 06'00" / 05'53" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 05'56" / 07'04" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'37") | 1004 / 1004 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1007 / 2012 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1004 / 3016 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1001 / 4018 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1005 / 5024 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'05") | 1005 / 6029 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'51" | 1004 / 7033 | 184 / 92 |
| 8 | | 05'53" (+00'02") | 1007 / 8041 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'54" (+00'03") | 1004 / 9045 | 186 / 90 |
| 10 | | 07'02" (+01'11") | 1002 / 10048 | 189 / 75 |
| 11 | | 08'20" (+02'29") | 225 / 10273 | 203 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.90 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 06'00" | 00:24'31" |
| 5 | 05'53" | 00:30'24" |
| 6 | 05'59" | 00:36'23" |
| 7 | 05'56" | 00:42'19" |
| 8 | 05'53" | 00:48'12" |
| 9 | 05'56" | 00:54'08" |
| 10 | 07'04" | 01:01'12" |
| 10.2 | 08'38" | 01:03'09" |
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