10.3 km | 01:08:38 | 06:38/km日期: 2020-09-23 07:04 - 平均心率: 174 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 06'19" / 07'20" / 06'53" / 06'26" / 06'37" / 06'24" / 06'43" / 06'08" / 06'20" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'33") | 324 / 10324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'19" | 00:13'37" |
| 3 | 07'20" | 00:20'57" |
| 4 | 06'53" | 00:27'50" |
| 5 | 06'26" | 00:34'16" |
| 6 | 06'37" | 00:40'53" |
| 7 | 06'24" | 00:47'17" |
| 8 | 06'43" | 00:54'00" |
| 9 | 06'08" | 01:00'08" |
| 10 | 06'20" | 01:06'28" |
| 10.3 | 06'37" | 01:08'37" |
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