7.1 km | 00:53:05 | 07:29/km日期: 2014-11-10 21:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 07'29" / 07'28" / 07'26" / 07'34" / 07'33" / 07'42" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 957 / 957 |
| 2 | | 07'30" (+00'20") | 1005 / 1963 |
| 3 | | 07'27" (+00'17") | 1017 / 2980 |
| 4 | | 07'26" (+00'16") | 1002 / 3983 |
| 5 | | 07'34" (+00'24") | 1008 / 4992 |
| 6 | | 07'32" (+00'22") | 1014 / 6006 |
| 7 | | 07'42" (+00'32") | 1007 / 7013 |
| 8 | | 07'10" | 78 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'29" | 00:14'42" |
| 3 | 07'28" | 00:22'10" |
| 4 | 07'26" | 00:29'36" |
| 5 | 07'34" | 00:37'10" |
| 6 | 07'33" | 00:44'43" |
| 7 | 07'42" | 00:52'25" |
| 7.1 | 07'10" | 00:53'05" |
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