6.3 km | 00:47:54 | 07:38/km日期: 2014-11-04 21:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'57" / 08'19" / 08'15" / 07'51" / 07'31" / 06'24" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 2440 / 2440 |
| 2 | | 07'10" | 3890 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.98 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'19" | 00:16'16" |
| 3 | 08'15" | 00:24'31" |
| 4 | 07'51" | 00:32'22" |
| 5 | 07'31" | 00:39'53" |
| 6 | 06'24" | 00:46'17" |
| 6.3 | 05'52" | 00:47'54" |
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