12.2 km | 01:11:32 | 05:51/km日期: 2020-09-23 17:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 05'39" / 06'04" / 05'27" / 05'41" / 05'32" / 05'46" / 05'34" / 06'58" / 05'47" / 05'46" / 06'00" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'36" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'22" (+00'46") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 207 / 12208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 06'04" | 00:17'49" |
| 4 | 05'27" | 00:23'16" |
| 5 | 05'41" | 00:28'57" |
| 6 | 05'32" | 00:34'29" |
| 7 | 05'46" | 00:40'15" |
| 8 | 05'34" | 00:45'49" |
| 9 | 06'58" | 00:52'47" |
| 10 | 05'47" | 00:58'34" |
| 11 | 05'46" | 01:04'20" |
| 12 | 06'00" | 01:10'20" |
| 12.2 | 05'54" | 01:11'34" |
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