2.7 km | 00:18:57 | 07:02/km日期: 2020-09-23 18:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'16" / 07'04" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" | 692 / 2692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'04" | 00:14'20" |
2.7 | 06'40" | 00:18'57" |