張詠鈞 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張詠鈞桃園
ID 85853

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4.5 km | 00:30:46 | 06:46/km

日期: 2014-11-11 19:23 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'06" / 06'04" / 05'53" / 05'45" / 14'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00"

999 / 999

2

06'04"

(11'04")

06'06" (+01'06")

992 / 1991

3

05'53"

(16'57")

05'51" (+00'51")

1005 / 2996

4

05'51"

(22'48")

05'46" (+00'46")

1011 / 4008

5

07'58"

(30'46")

14'58" (+09'58")

531 / 4540

11月累積里程 : 11.17 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

小熊, 鐵弟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	06'04"	00:11'10"
3	05'53"	00:17'03"
4	05'45"	00:22'48"
4.5	14'44"	00:30'46"

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