7.3 km | 00:45:49 | 06:16/km日期: 2020-09-25 15:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'22" / 10'08" / 06'10" / 06'14" / 06'19" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 296.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'22" | 00:19'01" |
| 4 | 10'08" | 00:29'09" |
| 5 | 06'10" | 00:35'19" |
| 6 | 06'14" | 00:41'33" |
| 7 | 06'19" | 00:47'52" |
| 7.3 | 06'08" | 00:49'47" |
展開計圈分析
留言 
