7.7 km | 00:43:05 | 05:36/km日期: 2020-09-22 19:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'41" / 05'31" / 05'41" / 05'36" / 05'16" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 690 / 7690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'31" | 00:23'13" |
| 5 | 05'41" | 00:28'54" |
| 6 | 05'36" | 00:34'30" |
| 7 | 05'16" | 00:39'46" |
| 7.7 | 04'48" | 00:43'05" |
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