劉桂珍(喬安娜) 2020/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉桂珍(喬安娜) 台北市
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劉桂珍(喬安娜)

5.1 km | 01:20:05 | 15:36/km

日期: 2020-09-23 19:55 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 09'13" / 05'37" / 06'29" / 30'03" / 12'02" / 66'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

08'38" (+03'10")

1255 / 1255

2

06'05"

(16'56")

05'28"

1109 / 2365

3

07'02"

(23'58")

07'02" (+01'34")

999 / 3364

4

30'22"

(54'20")

29'18" (+23'50")

1035 / 4400

5

16'36"

(01:10'56")

15'16" (+09'48")

1086 / 5486

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劉桂珍(喬安娜)

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劉桂珍(喬安娜)

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中崙國高中外圍跑4走1

9月累積里程 : 65.90 km

廠牌型號累積 : 2641.4 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 4 years ago

鐵牛, 習慣就好和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	05'37"	00:14'50"
3	06'29"	00:21'19"
4	30'03"	00:51'22"
5	12'02"	01:03'24"
5.5	16'36"	01:12'01"

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