4.1 km | 00:34:33 | 08:29/km日期: 2020-09-24 06:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5110 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'17" / 07'52" / 08'25" / 08'29" / 23'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+00'22") | 1000 / 1000 | 146 / 80 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2001 | 154 / 80 |
| 3 | | 08'41" (+00'38") | 1000 / 3001 | 149 / 76 |
| 4 | | 08'41" (+00'38") | 1001 / 4003 | 140 / 81 |
| 5 | | 10'27" (+02'24") | 62 / 4065 | 163 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'52" | 00:16'09" |
| 3 | 08'25" | 00:24'34" |
| 4 | 08'29" | 00:33'03" |
| 4.1 | 22'56" | 00:34'33" |
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