9.2 km | 00:40:34 | 04:26/km日期: 2020-09-25 14:26 - 平均心率: 102 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 04'16" / 03'46" / 04'13" / 02'56" / 03'50" / 04'38" / 04'19" / 06'38" / 04'03" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+03'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'39" (+09'44") | 150 / 9150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 03'46" | 00:08'02" |
| 3 | 04'13" | 00:12'15" |
| 4 | 02'56" | 00:15'11" |
| 5 | 03'50" | 00:19'01" |
| 6 | 04'38" | 00:23'39" |
| 7 | 04'19" | 00:27'58" |
| 8 | 06'38" | 00:34'36" |
| 9 | 04'03" | 00:38'39" |
| 9.2 | 12'42" | 00:40'34" |
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