5.7 km | 00:56:54 | 10:04/km日期: 2020-09-22 21:11 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 11386 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 14'33" / 07'45" / 11'27" / 07'49" / 08'05" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'27" (+06'46") | 1007 / 1007 | 205 / 33 |
| 2 | | 07'41" | 1007 / 2014 | 166 / 77 |
| 3 | | 11'27" (+03'46") | 1007 / 3022 | 242 / 35 |
| 4 | | 07'43" (+00'02") | 1006 / 4029 | 168 / 76 |
| 5 | | 08'01" (+00'20") | 1006 / 5035 | 164 / 75 |
| 6 | | 11'03" (+03'22") | 648 / 5684 | 231 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
18.73 km 
NIKE lunarstelos 累積 :
274.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 07'45" | 00:22'18" |
| 3 | 11'27" | 00:33'45" |
| 4 | 07'49" | 00:41'34" |
| 5 | 08'05" | 00:49'39" |
| 5.6 | 11'10" | 00:56'54" |
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