8.5 km | 00:44:38 | 05:15/km日期: 2020-09-23 08:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'35" / 05'13" / 05'07" / 05'05" / 05'38" / 05'23" / 05'05" / 05'08" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.87 km 
Nike ZOOM Structure 22 Green 累積 :
1165.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'13" | 00:10'48" |
| 3 | 05'07" | 00:15'55" |
| 4 | 05'05" | 00:21'00" |
| 5 | 05'38" | 00:26'38" |
| 6 | 05'23" | 00:32'01" |
| 7 | 05'05" | 00:37'06" |
| 8 | 05'08" | 00:42'14" |
| 8.5 | 04'57" | 00:44'38" |
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