7.8 km | 00:53:02 | 06:49/km日期: 2020-09-23 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'39" / 05'36" / 07'52" / 06'54" / 07'05" / 07'08" / 06'59" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+07'46") | 421 / 2421 |
| 4 | | 04'38" (+00'14") | 800 / 3221 |
| 5 | | 12'32" (+08'08") | 292 / 3514 |
| 6 | | 04'36" (+00'12") | 800 / 4314 |
| 7 | | 13'03" (+08'39") | 280 / 4594 |
| 8 | | 04'39" (+00'15") | 800 / 5394 |
| 9 | | 15'33" (+11'09") | 235 / 5630 |
| 10 | | 04'36" (+00'12") | 800 / 6430 |
| 11 | | 13'07" (+08'43") | 279 / 6709 |
| 12 | | 04'24" | 800 / 7509 |
| 13 | | 13'42" (+09'18") | 267 / 7777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'36" | 00:11'15" |
| 3 | 07'52" | 00:19'07" |
| 4 | 06'54" | 00:26'01" |
| 5 | 07'05" | 00:33'06" |
| 6 | 07'08" | 00:40'14" |
| 7 | 06'59" | 00:47'13" |
| 7.8 | 07'31" | 00:53'04" |
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