3.4 km | 00:29:13 | 08:43/km日期: 2020-09-23 19:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'03" / 08'20" / 08'14" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+03'49") | 351 / 3351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'20" | 00:16'23" |
| 3 | 08'14" | 00:24'37" |
| 3.4 | 12'00" | 00:28'50" |
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