10.0 km | 01:02:49 | 06:17/km日期: 2020-09-23 19:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'45" / 06'20" / 06'32" / 07'17" / 10'07" / 07'21" / 06'08" / 07'56" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'45" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 06'32" | 00:26'04" |
| 5 | 07'17" | 00:33'21" |
| 6 | 10'07" | 00:43'28" |
| 7 | 07'21" | 00:50'49" |
| 8 | 06'08" | 00:56'57" |
| 9 | 07'56" | 01:04'53" |
| 10.0 | 06'07" | 01:11'00" |
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