7.4 km | 00:48:54 | 06:37/km日期: 2020-09-22 19:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 29'59" / 05'30" / 05'33" / 05'55" / 08'37" / 06'54" / 06'40" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+02'59") | 373 / 7373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'59" | 00:29'59" |
| 2 | 05'30" | 00:35'29" |
| 3 | 05'33" | 00:41'02" |
| 4 | 05'55" | 00:46'57" |
| 5 | 08'37" | 00:55'34" |
| 6 | 06'54" | 01:02'28" |
| 7 | 06'40" | 01:09'08" |
| 7.4 | 08'29" | 01:12'18" |
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