5.0 km | 00:35:57 | 07:10/km日期: 2020-09-23 18:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'55" / 08'58" / 08'03" / 06'39" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'39") | 201 / 4201 |
| 6 | | 05'45" (+01'37") | 201 / 4402 |
| 7 | | 04'25" (+00'17") | 202 / 4604 |
| 8 | | 06'21" (+02'13") | 93 / 4698 |
| 9 | | 04'08" | 208 / 4906 |
| 10 | | 06'02" (+01'54") | 103 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'58" | 00:16'53" |
| 3 | 08'03" | 00:24'56" |
| 4 | 06'39" | 00:31'35" |
| 5 | 05'03" | 00:36'38" |
| 5.0 | 04'50" | 00:36'41" |
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