7.4 km | 00:51:40 | 07:01/km日期: 2020-09-22 05:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'13" / 07'06" / 06'56" / 07'06" / 06'50" / 06'53" / 07'03" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'22") | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'06" | 00:14'19" |
| 3 | 06'56" | 00:21'15" |
| 4 | 07'06" | 00:28'21" |
| 5 | 06'50" | 00:35'11" |
| 6 | 06'53" | 00:42'04" |
| 7 | 07'03" | 00:49'07" |
| 7.4 | 07'14" | 00:51'42" |
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