6.1 km | 00:39:26 | 06:27/km日期: 2020-09-22 05:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'21" / 05'53" / 07'00" / 05'55" / 06'56" / 07'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'26" (+00'25") | 410 / 812 |
| 3 | | 05'34" (+00'33") | 410 / 1223 |
| 4 | | 05'24" (+00'23") | 410 / 1633 |
| 5 | | 10'21" (+05'20") | 423 / 2057 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 404 / 2461 |
| 7 | | 05'28" (+00'27") | 401 / 2863 |
| 8 | | 05'34" (+00'33") | 402 / 3265 |
| 9 | | 05'31" (+00'30") | 404 / 3670 |
| 10 | | 10'26" (+05'25") | 416 / 4087 |
| 11 | | 05'01" | 410 / 4497 |
| 12 | | 05'25" (+00'24") | 408 / 4905 |
| 13 | | 05'34" (+00'33") | 402 / 5308 |
| 14 | | 05'31" (+00'30") | 399 / 5707 |
| 15 | | 11'08" (+06'07") | 398 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'53" | 00:11'14" |
| 3 | 07'00" | 00:18'14" |
| 4 | 05'55" | 00:24'09" |
| 5 | 06'56" | 00:31'05" |
| 6 | 07'36" | 00:38'41" |
| 6.1 | 07'05" | 00:39'26" |
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