6.1 km | 00:30:52 | 05:03/km日期: 2020-09-22 21:05 - 平均心率: 177 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5560 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'21" / 05'09" / 05'12" / 05'15" / 04'31" / 04'31" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'48") | 1001 / 1001 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1001 / 2003 | 180 / 106 |
| 3 | | 05'14" (+00'41") | 1001 / 3004 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'16" (+00'43") | 1003 / 4007 | 180 / 105 |
| 5 | | 04'33" | 1002 / 5009 | 183 / 119 |
| 6 | | 04'35" (+00'02") | 1001 / 6011 | 182 / 119 |
| 7 | | 05'44" (+01'11") | 98 / 6110 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'09" | 00:10'30" |
| 3 | 05'12" | 00:15'42" |
| 4 | 05'15" | 00:20'57" |
| 5 | 04'31" | 00:25'28" |
| 6 | 04'31" | 00:29'59" |
| 6.1 | 07'58" | 00:30'52" |
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