8.1 km | 00:41:46 | 05:10/km日期: 2020-09-22 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 7214 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'15" / 04'52" / 04'48" / 04'17" / 04'26" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'07") | 1000 / 1000 | 167 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+01'06") | 1001 / 2002 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'31" (+01'00") | 1000 / 3003 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+00'55") | 1000 / 4003 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 5003 | 173 / 112 |
| 6 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 6003 | 173 / 116 |
| 7 | | 04'31" | 1004 / 7008 | 175 / 125 |
| 8 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 8008 | 175 / 123 |
| 9 | | 04'26" | 71 / 8080 | 170 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 05'27" | 00:16'34" |
| 4 | 05'15" | 00:21'49" |
| 5 | 04'52" | 00:26'41" |
| 6 | 04'48" | 00:31'29" |
| 7 | 04'17" | 00:35'46" |
| 8 | 04'26" | 00:40'12" |
| 8.1 | 19'27" | 00:41'46" |
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