10.1 km | 01:09:29 | 06:53/km日期: 2020-09-17 17:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 06'31" / 06'19" / 06'02" / 06'25" / 06'24" / 07'59" / 06'32" / 07'37" / 07'19" / 07'49" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.39 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
8482.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'19" | 00:12'50" |
| 3 | 06'02" | 00:18'52" |
| 4 | 06'25" | 00:25'17" |
| 5 | 06'24" | 00:31'41" |
| 6 | 07'59" | 00:39'40" |
| 7 | 06'32" | 00:46'12" |
| 8 | 07'37" | 00:53'49" |
| 9 | 07'19" | 01:01'08" |
| 10 | 07'49" | 01:08'57" |
| 10.1 | 06'29" | 01:09'30" |
留言 
