軟軟的（益） 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

軟軟的（益）台北市
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軟軟的（益）

16.5 km | 01:39:03 | 05:59/km

日期: 2020-09-20 16:46 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'41" / 05'51" / 05'43" / 05'51" / 06'07" / 05'57" / 06'19" / 05'58" / 06'12" / 06'24" / 06'35" / 06'26" / 06'25" / 05'58" /

基本訓練

9月累積里程 : 77.96 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Allyssa Ho, 邱俊郎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'29"	00:10'59"
3	05'25"	00:16'24"
4	05'41"	00:22'05"
5	05'51"	00:27'56"
6	05'43"	00:33'39"
7	05'51"	00:39'30"
8	06'07"	00:45'37"
9	05'57"	00:51'34"
10	06'19"	00:57'53"
11	05'58"	01:03'51"
12	06'12"	01:10'03"
13	06'24"	01:16'27"
14	06'35"	01:23'02"
15	06'26"	01:29'28"
16	06'25"	01:35'53"
16.5	05'58"	01:39'03"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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